Io sono sempre stata cappuccinohaolic.
E' successo però che ho deciso di ridurre la caffeina. Drasticamente.
Passando a 1 solo caffè al giorno, anzi cappuccino, a colazione.
E-BASTA.
Pensavo di curarmi in questo modo l'acidità di stomaco.
E invece
E invece mi ritrovo a stare meglio in generale
- sono più calma
- dormo di più e meglio
- sono più serena
- gestisco meglio lo stress*
I primi due giorni sono stati durissimi, mi pareva di dormire in piedi.
Allora, durante il ponte dei morti, ho sostituito il cappuccino pomeridiano con la cioccolata con panna, ma per la dieta non è stata 'sta gran pensata, per fortuna che il ponte è stato una cosa spot.
Però poi ci si abitua, ci si disintossica e si sta veramente bene. Non l'avrei mai detto.
* ieri c'è stato un episodio molto spiacevole in ufficio, con urli e insulti che mi sono stati rivolti, peraltro gratuitamente. In tempi diversi avrei risposto a tono. Ieri sono stata serafica, una vera signora. Tanto che il Traspamarito si è complimentato ripetutamente (dentro di me urlavo, ma no l'ho dato certo a vedere). E ora sono veramente fiera di me. Dispiaciuta per l'episodio ma fiera per come l'ho gestito.
io con l'arrivo della mia patonza avevo smesso, durante l'allattamento ero stata bravissima ad accettare un solo cappuccino decaffeinato per colazione, ma ora in ufficio sono tornata ad abusare della caffeina...altrimenti il mio cervello va a dormire alle 21.30 con la pupa (dormisse per davvero poi)
RispondiEliminaanche io dalla prima gravidanza sono riuscita a stare su un solo caffè al mattino. A questo non riesco a rinunciare. Mi faccio un bel tazzone con latte e mi aiuta a svegliarmi.
RispondiEliminaMa poi basta non ne bevo più!
Brava!
(ma che è successo al lavoro?!?! comunque sei stata brava a stare tranquilla!) abbraccione
Io da quando lavoro vicino casa ho rinunciato al caffè di mezzo viaggio al bar che mi piaceva assai quindi da 4-5 ora sono a due uno con il latte la mattina ed uno alle 10-10.30 con il gruppo ufficio. In effetti pure io sto meglio...:)
RispondiEliminaHai fatto benissimo a non raccogliere...ci guadagni in salute...:)
Sono qui per dirti che è possibile... non lo bevo e non lo mai fatto... non mi piace e mi fa malissimo... e sono riuscita a fare molte cose anche senza tipo andare al lavoro con una notte in bianco... beh! Anche due tre sei mesi di seguito...
RispondiEliminaCoraggio!!!
@Mamma Mia: il primo periodo di rientro in ufficio dopo la maternità è durissimo. Coraggio! che può solo migliorare
RispondiElimina@wwm: Brava! io in verità ho fatto come mamma mia...
@Violetta: io ho abolito pure quello nel latte la mattina e prendo solo un cappuccino prima di entrare in ufficio.
@Tatina: nooo 2 mesi di notti in bianco noooo non ce la farei proprio, comunque è tutto abitudine, ci si abitua a stare senza caffeina. Io non fumo ma penso che in fondo sia un po' come smettere di fumare, forse solo un po' meno difficile